早上從山泉飯店出發到蘭陽博物館，參觀這個以宜蘭整個地區發展為主題的博物館，可欣賞蘭陽平原開墾時期的懷舊影片，可瞭解有關宜蘭的山林、溪河、海濱與生態，也有各個時期的造景、器物與玩具，可深度了解宜蘭的歷史與人文。參觀完帶著飽滿的心靈，接著來到外澳海灘漫步玩沙，這裡的沙灘是著名的衝浪活動地點，有許多人帶著他們的浪板在海中駕馭浪濤，充滿了生命力！有時，也會看到飛行傘由山上飛來降落在沙灘上，充滿了挑戰與新奇。

中午到外澳海灘對面的山上，一陣陣咖啡香味飄來，我們來到了『伯朗城堡咖啡館』，您可自行選擇輕食午餐或咖啡簡餐，就著咖啡香瞭望造型獨特的蘭陽博物館、龜山島及海岸線，視野遼闊，望一眼忘卻煩憂。用完餐後，至北關海潮公園走走，這裡有海濤拍岸的奇岩美景，遠方的龜山島像似偷偷游近了一點，回程時經過頭城老街，從歷史的斑駁中感受昔時繁華的盛況。